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Vitanime, la Santé en mouvement
Rue Saint-Germain 4 - 1030 Bussigny
Ostéopathie - Yoga - Gym douce
Psychologie - Relaxation - Massage bébé

A qui s’adresse la relaxation ?

Prendre un temps pour vous.
Prendre soin de vous.

Adultes, adolescents, enfants : la relaxation peut être pratiquée par tous !

La relaxation s’adresse à tous ceux concernés par leur santé, leur équilibre et leur mieux-être et en particulier aux personnes souhaitant :

Se libérer

  • De tensions
  • Du stress liée à la vie familiale, professionnelle...
  • D’angoisses (avion, examens, changements...)
  • De douleurs chroniques
  • D’un état dépressif
  • De troubles psychosomatiques tels que problèmes digestifs, respiratoire, insomnie, migraines chroniques, maux de ventre…
  • De scénarios et des croyances limitantes
  • ...

Améliorer

  • La confiance en soi
  • L’affirmation de soi
  • La capacité à se positionner
  • Les performances sportives, vocales..
  • ...

Favoriser

  • La concentration et la mémorisation
  • La capacité à faire face aux transitions et aux « passages » (deuil, naissance, rupture affective, licenciement...)
  • ...

Développer

  • Sa créativité
  • Ses ressources positives
  • ...

Se réapproprier... SA VIE !

La relaxation peut apporter une amélioration rapide, favoriser la guérison et aider à la diminution de médicaments mais ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.

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